这5种食物是高尿酸的“克星”

这5种食物是高尿酸的克星

随着社会和生活水平的提升，出现高尿酸血症甚至患痛风的人越来越多了。又到了痛风高发期，一旦发作痛不欲生。对于痛风的人来说，饮食相当重要。可有很多人在生活中不忌口，常常大鱼大肉、啤酒管够，嘌呤摄取过量，那么体内的尿酸水平也就会不断升高。让人十分的痛苦，那么，生活中又有哪些食物有利于排酸呢？

下面这5种食物是高尿酸的克星，每天吃点，降尿酸，远离痛风！

1、玉米须

玉米须大家一定不会陌生，玉米须有着很好的药用价值，人体尿酸值高对人体的伤害是很大的，而平时多用玉米须煮水来喝，有清热解毒，消肿利尿的功效，玉米须茶可以降低尿酸，达到缓解或治疗痛风的目的。

2、辣木籽

痛风患者应当养成良好的饮食习惯，辣木籽可增强免疫力、排毒塑身、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，含有大量的钾，对痛风有很好的治疗效果。

3、空心菜

空心菜是比较常见的和吃到的，偏碱性，经常食用这种蔬菜，也可以帮助人们解决尿酸高的困扰，经常食用空心菜，对于尿酸的浓度降低也是很有帮助的，可以协助人体排出多余的尿酸。从而让痛风疾病远离自己。

4、黄瓜

黄瓜是碱性蔬菜，是生活中人们经常吃的一种蔬菜，黄瓜中富含维生素C以及钾元素，经常食用，能够调节人体的水盐平衡，有利水解毒，降尿酸的功效，黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。

5、芹菜

芹菜是生活中人们常吃的一种蔬菜，它有着很好的食疗作用，芹菜中含有丰富的芹菜苷、佛手苷内酯，这些成分对痛风、降血压、降血脂、神经衰弱、防治动脉粥样硬化等有着很好的食疗作用，有利于缓解痛风。

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