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记性不好可能与掉牙有关

发布时间:2021-01-20 10:05:39 阅读: 来源:表盘厂家

记性不好可能和掉牙有关,这是瑞典科学家近日公布的一项研究报告,报告显示缺牙的人记忆力比牙齿健全的人要差一些。

尽管牙齿脱落并非是导致记忆力减退的直接原因,但牙齿缺损会使咀嚼力度、次数下降,咀嚼能力下降,导致相关的脑细胞衰退,加速大脑海马回(海马回是人类记忆和情感反应的中枢 )细胞的退化,间接使短期记忆力减退。

专家提醒,要避免记忆力衰退,最主要的是保护牙齿,固护肾气,平时要多吃黑芝麻、核桃、板栗。并经常叩齿,注意上下牙对齐,同时在大小便时咬紧牙齿。

一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

二、果菜绿豆饮。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

三、海带绿豆汤。海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

四、薏苡仁海带双仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

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