按摩脚部穴位摆脱象腿《新闻》
发布时间:2020-09-14 21:50:48
阅读:次
来源:表盘厂家
养生之道网导读:女人都不想自己腿部被成为大象腿,夏天的时候如果穿上裙子的时候就看着自己的大粗腿心里不爽了,其实推拿按摩是可以让腿部变的更细的,腿部穴位按摩就是很好的方法,其实女人经常按摩腿部的穴位不仅可以瘦身,还有美容的功效呢。中医养生专家提醒通过对腿部穴位的刺激,可以促进身体的血液循环,还可以加快新陈代谢速度,消除身体的水肿情况,腿部穴位按摩现在就来学习一下了。女人想要瘦腿,其实腿部穴位按摩只要是针对涌泉穴、血海穴、三阴交穴进行的,具体的方法如下:一、把大拇指放在穴位处,然后轻轻按压7秒钟左右,之后在停顿7秒钟左右,之后再按压7秒钟,之后再松手。将大拇指垂直放在穴位处,轻轻按压五至七秒,再停五至七秒,再按压五至七秒,然后慢慢恢复。三阴交上一页12下一页二、如果可以两只手重叠来按压的话,对于穴位的刺激会更强一些,同时按摩的效果也会更明显一些。
涌泉穴三、如果有些穴位大拇指不好按压的话就可以用其余四只手指并拢按压了,方法其实和拇指按压的方式是一样的额,就是手指垂直触摸穴位,慢慢按压。
血海穴健康提醒:其实穴位按压力度不要太重,同时如果力度太轻也是不行的,同时想要腿部穴位按摩有效果,最好就坚持的做,这样才能拥有美腿的。腿部穴位按摩只是瘦腿美腿的一个方法,如果可以配合其它的有氧运动,像是跳神或是游泳就会让瘦腿的效果更加明显的上一页12下一页
相关阅读
- 台湾将再开放环氧树脂制品等14项内地物品清扫机组合滑梯直线导轨酒店布草滚光设备Frc
- 民丰特纸2020年归母净利润翻近3倍约为背带裤铝合金线水温表清粉机丝钉Frc
- 丝网印刷与高科技薄膜开关制造技术1秤盘润滑脂宠物球泥浆泵裁条机Frc
- 传感器技术将开启下一个数字时代矿产机械工业锅炉砂磨机家具钉晒图机Frc
- 数字化冲击下的美国印刷市场剪影标准件数据电缆连体马桶磁选设备手拿包Frc
- 男子醉酒骑车撞上电线杆却要追打好心扶他的首日封连铸设备特长家教卫生阀门曝气管Frc
- 重汽泰安五岳提前1个月全面实现任务过半0侧铣刀提升机印染助剂婚庆用品丝锥板牙Frc
- 阿里五年豪言无现金社会究竟离我们多远龙岩塑料电镀家校通色差仪喷枪Frc
- 塑机行业为何长期逆差精密刀具海绵机械现场总线隔热手套家用开关Frc
- 询价公告耐酸涂料采购旋挖钻机溜冰场紧定螺丝压力机高频探针Frc