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【消息】三大要诀让你爱上运动选对时间瘦的快

发布时间:2021-01-06 15:28:25 阅读: 来源:表盘厂家

三个诀窍让你爱上运动

挑对时间

MM们都很讨厌早起,但就喜欢把闹钟设定在凌晨6点,然后在它响了之后,按下去继续睡大觉。呵呵,坐在电脑前的你中招了没?

最好选择一个自己喜欢运动的时间,比如:不习惯早起,就把运动设定在7点开始;不喜欢被太阳晒,那就选择在下班后去健身房报到吧!

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